چاقی من رابطه زن و شوهری مونو تحت شعاع قرار داده، باید چیکار کنم؟

سلام و احترام دارم خدمت شما دوست عزیز و سپاسگذارم از انتخاب شما. تشویش و استیصال بسیاری در پیام شما حس کردم. یک زن نیاز داره که محبوب دل همسرش باشه و زیباترین موجوددر چشم او. اینکه چه چیزی باعث شده و چه صحبتی پیش اومده که شما به این نتیجه رسیدید، باید بررسی بشه. لازم بود شما چرایی اینکه فکر می کنید چاقی شما دلیل این عدم محبوبیت بوده رو عنوان  کنید. آیا همسرتون صراحتا این مطلب رو عنوان کردند یا برداشت خودتون از اتفاقات موجود در زندگی تون بوده؟ صحبت هاتون حاکی از فاصله بین شما و همسرتونه. فاصله ای که شما اون رو ناشی از چاقی دونسته و تنها راه حل اون رو هم لاغری میدونید. من احساس میکنم انچه که بیشتر از چاقی داره به شما لطمه میزنه، ضعف اعتماد به نفس شماست. اعتماد به نفسی که در راستای نبود ارتباط موثر در رابطه زناشویی تقلیل پیدا میکنه و از اونجا که خودتون هم به وزن تون حساس هستید، تمامی مشکلات تون رو در اون متمرکز کردید. در پژوهش هایی که انجام شده، مشخص شده که لاغری در نگاه زنها ومردها یکی نیست و لاغر در نظر مردها، تاحدودی فرد متوسط در نگاه خانمهاست. متاسفانه به دلیل اعتماد به نفس پایین و نفوذ فرهنگ غربی، خیلی ها لاغری رو مایه جذابیت میدونن. جذابیت برای شروع و تداوم ارتباط زوجینی لازمه ولی همه جذابیت، اندام و استیل مانکن داشتن نیست. اولا که جذابیت ها سلیقه ای بوده  و اگر واقعا همسرتون به این قضیه حساس بودن از ابتدای زندگی باید به شما یاداور میشدند و حتی اگر شما در دوران انتخاب همسرتون به دلیل استرس، دچار کاهش وزن شده بودید باز طبیعیه که فرم و تیپ چاق شما مشخص باشه و این بطور ضمنی برای اونا مشخص بوده. من میخوام ذهن شما رو به سمت دیگه ببرم و بگم حتی اگر همسر شما از وضعیت بدنی شما و اضافه وزن تون ناراضی باشه، باز دلیلی برای این همه فاصله وجود نداره. چند احتمال وجود داره.1. به دلیل حساسیت ذهنی خودتون و اعتماد به نفس پایین، انقدر تکرار و یاگله از چاقی تون داشتید که ناخودآگاه ایشون هم برای همراهی با شما از اضافه وزن تون شکایت کردند و ابراز ناراحتی داشتند. اعتراض شما به وضع موجود، غر زدن محسوب میشه و مردها از این حالت بدشون میاد و سعی در فاصله گرفتن از فرد غرغرو میکنن. 2. اصول، وظایف و تکالیف همسری( احتمالا از سمت هر دو) در زندگی شما رعایت نشده و جهت سرپوش گذاشتن روی این قضیه و توجیه این فاصله، و فرار از مسئولیت، اضافه وزن به عنوان مشکل اصلی برجسته شده و فکر میکنید راه حل حفظ زندگی شما لاغری هست.
عاقلانه ست که بگیم اگر زندگی بخاطر اضافه وزن یکی از زوجین به خطر بیفته، مشکلات جدی و پنهانی در دلش داره و همونطور که گفتم هرچه باشه برمیگرده به توانمندی روانی ، اجتماعی شما در مسیر زندگی تون.
روابط تون رو از ابتدا بررسی کنید، اگر شروع این فاصله از حساسیت خودتون بوده، توصیه میکنم بجای کاهش وزن، بفکر تقویت اعتماد به نفس تون باشید که تقریبا هزینه ای نداره. و اگر روابط و صمیمیت شما از ابتدا دچار مشکل بوده، بجای فکر کردن به طلاق، به دنبال آموزشهای خانواده و روابط زوجین باشید و با رفع موانع و ارتقاء ارتباط موثر سبب جذب همسرتون بشید. لازمه بدونید، گر چه مردها از طریق چشم عاشق میشن اما اونها هم نیازهای روانی خاصی دارند که در صورت برآورده شدنش،انقدر دلشون قرص میشه و پابند زندگی میشن که هیچ زیباروی نازک اندامی نمیتونه نگاه اونها رو بدزده. همسرتون، شما روپسندیده بوده و برا همین با شما پیمان ازدواج بسته و همونطور که عنوان کردید، در زمان عقد علاقه خوبی نسبت به شما ابراز میکرده. فاصله بعد از ازدواج ملاحظه شده یعنی زمانی که میبایست نیازهای روانی زن ومرد در سایه درکنار هم بودن ارضاء میشده. متاسفانه افراد توجه ندارند که بعد ازدواج وظیفه شون حساس تر و سنگین تره و باز بیشترین حساسیت برمیگرده به نیازهای روانی و عاطفی. مهمترین نیازهای مردان عبارتند از: اعتماد، پذیرش، قدردانی و تایید وتحسین. که تامین اون به عهده خانم هست. تامین این نیازها راهکارهای ساده ای داره اما لازمه تمرین داشته باشید. با شرکت در آموزش زوجین و یا مطالعه ( کتابهایی مثل: راهکارهای تسخیر ونفوذ در قلب همسر ومهارت ارتباطی زوجین..) میتونید از این راهکارها مطلع بشید. همانطور که میبینید در این اصول اساسی، هیچ اشاره ای به زیبایی، اندام و ظاهر فیزیکی نشده و حتی مثال ها و داستان های بسیاری از عدم زیبایی همسران ولی داشتن ارتباط بسیار عالی بین آنها ، شنیده شده و اینها دور از باور نبوده ونیست زیرا که انسانها تسلیم عواطف و نیازهای روانی هستند تا نیاز بصری. توجه داشته باشید هر ادمی میتونه نقصی داشته باشه ولی این نقص نمیتونه دلیل فروپاشی زندگی بشه و میشه به راحتی با استفاده از هنرمندی زنانه، بسیاری از خلاها رو پر کرد. اگر شما واقعا حس میکنید جذابیت ظاهری ندارید و همسرتون ناراضی هستند، نقش زنانه و همسری تون رو پررنگ تر کنید و نشاط رو به قلب همسرتون وزندگی باز گردانید و یادتون باشه، خواسته ها و آرزوهای جنس مرد گستردگی زیادی ندارد ، به همین علت پاسخ گویی به آنها سخت نیست و  زن موفق، زنی است که  مجموعه ای از اصول،روابط و اخلاق را در زندگیش اجرا میکنه و به راحتی خواسته های همسرش رو تامین میکنه و مانع توجه همسرش به زنهای دیگه میشه. در پاسخ به سوال تون راجع به کاهش وزن هم باید بگم اراده قوی و استمرار شرط اصلی هست. مضاف بر اینکه آرامش باید در وجود شما حاکم باشه. با تصحیح ارتباط بین شما و همسرتون این ارامش به زندگی شما بر میگرده و راحت تر بر رفتارهاتون مسلط خواهید شد. کاهش تنش هم کنترل کننده  عوامل موثر در چاقی خواهند بود. با توجه به اینکه این راهنمایی بدون اشراف به ابعاد زندگی شما بوده، مراجعه حضوری به خانواده درمانگر، برای تشخیص بهتر و حل مسئله، مثمر ثمر خواهد بود.
در آخر آزمایش تیرویید بدین. ممکنه کم کاری تیرویید داشته باشین.
موفق و پیروز باشید.

بیشتر بخوانید:
باورهای غلط ذهن ما